Для SUR на русском выпуск от 20.07.2018
Ирина Чайковская-Дашкевич живет в Бенальмадене, врач в четвертом поколении с профессиональным стажем более 20 лет. Ирина занимается комплексной обработкой стопы и считает, что ноги нуждаются в уходе не меньше, чем лицо. В жизни Ирина предпочитает комфорт, тишину и иногда немного спонтанности.
-Ирина, что такое подология?
— Слово подология имеет латинские корни, podus – это стопа, logos – наука. Другими словами это медицинский раздел между дерматологией и хирургией, или косметология стопы. Понятие подологии включает в себя изучение строения стопы и ухода за ней как в плане здоровья, так и внешнего вида. Здоровая стопа – это стопа, где в костях нет деформации, кожные покровы гладкие, чистые, без гиперкератоза (утолщения), ногти гладкие, ровные и бледно-розовые, плотно прилегают к ногтевому ложу.
— В чем заключается уход за ногами?
— Я часто говорю, что за стопами нужен уход не меньше, чем за лицом. Чтобы ноги имели хороший внешний вид , надо за ними ухаживать почти как за лицом, питать кремами и делать маски, делать точечный массаж и в целом вести здоровый образ жизни.
Подология занимается диабетической стопой, вросшими ногтями, деформациями и многим другим. С помощью подологии можно исправить нарушения кожных покровов натоптыши, омозолелости, микозное поврежденияе ногтей, дистрофии, деформацию ногтей, утолщение и отставание ногтевой пластины (онихолизис).
— Чем непосредственно вы занимаетесь?
— Я занимаюсь комплексной обработкой стопы, делаю обработку и точечный массаж. Стопа, которая выглядит идеально — это и здоровые ногти, и ухоженная кожа. К тому же замечу, что точечно воздействуя на стопу, мы воздействуем и на внутренние органы, то есть на желудок, матку, сердце, легкие и тд., и в целом весь организм после таких процедур приобретает равновесие, улучшается самочувствие и физическое состояние.
— Сколько лет вы работаете в этой области?
— Этим направлением подологии я занимаюсь пять лет. Я закончила курсы у немецкого подолога Дитера Баумана, доктора из Мюнхена.
— Какое у вас базовое образование?
— Высшее медицинское. Я училась в Оренбургском государственном медицинском институте (сейчас это Медицинская академия) на лечебном факультете по специализации «Дерматология-венерология, микология».
— Сколько лет вы работали по специальности?
— Мой рабочий стаж начался в Москве, куда я переехала после окончания учебы. Более пятнадцати лет работала в кожно-венерологическом диспансере, сейчас это Институт косметологии и дерматологии, он находится в Северном административном округе, в районе метро Войковская. Много оет я вела приемы как дерматолог и венеролог, а последние пять лет занималась в основном подологией и микологией. Микология – это грибковые заболевания кожи, ногтей, стопы.
— Что входит в комплексную обработку стопы? Как проходит процесс?
— Сначала это ванночка в течение 3-5 минут. Далее идет обработка ногтевой пластины, кутикул, боковых валиков. Я использую немецкий профессиональный аппарат и алмазные фрезы, для обработки стопы используются разовые шлифовальные колпачки. Процедура абсолютно стерильная. После обработки делается точечный массаж в течение 15-20 минут.
— Как решать проблему вросшего ногтя?
— Аппарат, которым я работаю, позволяет абсолютно безболезненно и бескровно удалять ногтевую пластину, при этом не требуется местная анестезия. Правда, ногтевая пластина восстанавливается затем достаточно долго, 6-8 месяцев.
— Какие еще проблемы с ногтями можно решить?
-С помощью этого же аппарата можно избавиться от онихогрифоза – искривленного ногтя, напоминающего орлиный клюв. После удаления ногтевая пластина приобретает здоровый вид. Впоследствии процедуру желательно повторить, результат достигается после двух-трех процедур.
— Какие можно дать рекомендации женщинам, часто носящим высокий каблук?
— В обязательном порядке советую делать в конце дня массаж стопы для улучшения кровообращения, например во время просмотра телевизора вечером. Обязательно нужно использовать смягчающие мази, и еще хорошо делать ванночки для ног с прохладной водой. Как ни странно, еще иногда вижу, что обувь покупается не по размеру, либо пальцы задевают землю, либо пятка касается пола. Удивительно это видеть у взрослых женщин.
— Насколько вредны ли туфли на шпильках?
— Конечно, можно носить их каждый день, если есть желание или необходимость, в этом случае надо стараться несколько раз в течение дня поднимать ноги вверх, выше уровня головы, чтобы восстановить кровообращение. Вечером дома желательно походить хотя бы полчаса босиком.
— А что насчет пеших прогулок?
— Мы живем в таком месте, где можно и нужно ходить пешком как можно больше, дольше и дальше, причем и по песку, и по гальке, и по кромке морской воды, и по траве. Сама я обувь на каблуках надеваю только на выход, для каждого дня – только удобная обувь. Сама много хожу пешком, и в горку, и под горку.
-Какие советы можете дать по уходу за стопами?
— Кроме всего сказанного советую ходить босиком, хотя бы летом. Еще хочу упомянуть о том, что в продаже бывают разные средства по уходу за стопами, это в том числе камни для ходьбы, щетки для ухода и другое. Рекомендую прежде чем что-то использовать, обязательно проконсультироваться у специалиста. Есть много нюансов, о которые знают врачи, но не знают продавцы. Будьте осторожны.
— Ирина, а какие маски, кремы, гели можете посоветовать?
— Маски – отшелушивающие, особенно в летний период, когда мы носим открытую обувь. Кремы зимой смягчающие, питательные, их надо подольше втирать для улучшения кровообращения. Летом – охлаждающие гели, причем именно для стоп, наносить толстым слоем не надо, чтобы хорошо впитывались, и нога после нанесения крема была сухая.
— А что насчет обуви?
-Важен и сам тип нашей обуви, например обувь без задника — сланцы, шлепанцы и сабо – при ходьбе бьет по пяткам. Такая обувь образует гиперкератоз, это тип травмы пятки. Конечно, лучше кожаная обувь, в ней и нога, и ногти дышат. Если обувь плохого качества, то ноги как в паровом мешке, возникает тепличный эффект и среда для развития грибковых заболеваний ногтей и кожи. При повышенной потливости ноги надо чаще мыть, лучше прохладной водой, и вытирать насухо.
— Как часто необходимо обращаться к подологу?
— Это все очень индивидуально, но лучше все дистрофии, изменения в ногтях предупредить, чем лечить. На начальном этапе все лечится проще, легче купировать и добиться ремиссии, а в запущенных случаях для лечения требуется больше процедур..
— Планируете ли заниматься комплексной обработкой стоп здесь, на побережье?
— Сейчас я занимаюсь легализацией своего диплома, в дальнейшем планирую продолжать свою деятельность. Ко мне иногда обращаются за консультациями, но мне хотелось бы вести именно профессиональный прием в медицинском центре, причем хотелось бы работать как в государственной клинике, так и в частной клинике. Надеюсь, со временем у меня это получится.
-Любимая фраза или девиз.
— Мне нравится фраза «За неимением гербовой пишем на простой», это о том, что жизнь надо ценить и в моменты взлетов, и в моменты падений. А девиз — на латыни «Audi, vidi, cili» , или в переводе «Слушай, смотри и молчи». Иногда нужно просто наблюдать за процессом, жизнь не всегда нуждается в наших комментариях. Она хороша сама по себе.
—